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Systemische Beratung und Therapie – was ist das?

„Jede Emotion bestimmt unseren nächsten Handlungsschritt, jedes Verhalten macht subjektiv Sinn“ – auch wenn dies nicht immer zielführend ist. Meistens zeigt sich der tiefere Sinn erst dann, wenn man sich selbst im Zusammenhang seiner Umgebung betrachtet – im Zusammenhang mit seinem System. Das kann z.B. die (Ursprungs-) Familie, die Schule oder das Arbeitsumfeld sein. Alle, die einem System angehören, stehen in wechselseitiger Beziehung. Verändert sich das Verhalten eines Mitgliedes, hat das Auswirkungen auf das ganze System. Tauchen Probleme auf, kann das ganze System davon beeinflusst werden und aus der Balance geraten. In den sich zeigenden Symptomen (z.B. Krankheit, ein bestimmtes Verhalten…) liegt eine Chance: sie zeigen an, dass sich etwas ändern muss, damit das System wieder ins Gleichgewicht kommen kann.

So wie der Klient Experte seiner Probleme ist, ist er auch Experte für seine Lösungen: er trägt die Fähigkeiten und Ressourcen, die für die Lösung von Problemen nötig sind, bereits in sich – manchmal sind sie jedoch verschüttet und er hat keinen Zugriff darauf. Zusammen mit dem Berater/ Therapeut hat er die Möglichkeit, sein Erleben/ sein Leid wahrzunehmen, einzuordnen und zu würdigen. Darüber hinaus erkennt er (wieder) seine Potentiale, übernimmt Verantwortung für seinen eigenen Lebensweg, erweitert seine Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten und investiert somit in seinen Selbstwert und seine Selbstwirksamkeit. Und damit in gelingendes Beziehungserleben.

Für das Vorgehen müssen nicht alle Mitglieder des Systems anwesend sein. Beratungen können auch in Form von Einzelsettings oder Paarterminen stattfinden.

„Jede Emotion bestimmt unseren nächsten Handlungsschritt, jedes Verhalten macht subjektiv Sinn“

„Jede Emotion bestimmt unseren nächsten Handlungsschritt, jedes Verhalten macht subjektiv Sinn“

Angebot für Einzelpersonen

Neue Wege gehen

  • Sie haben Ziele, die Sie erreichen wollen? – und auf einmal sind sie verschwommen oder unerreichbar geworden.
  • Sie haben viele Fähigkeiten? – und manchmal können Sie Ihr Potenzial nicht mehr sehen.
  • Sie möchten Beziehungen gelingend leben? – und auf einmal sehen Sie nur noch Konflikte und Schwierigkeiten.
  • Bisher verlief Ihr Leben in ruhigen Bahnen? – und auf einmal ist nichts mehr wie es war.
  • Sie haben Ihr Leben trotz widriger Umstände gemeistert? – und auf einmal sehen Sie den Weg nicht mehr.

In Krisenzeiten kann es manchmal schwer sein, den Alltag mit seinen Anforderungen zu bewältigen. Ängste, Unsicherheiten und alte Muster können hinderlich dabei sein, den nächsten Schritt zu gehen und den eigenen Weg zu finden.

Wenn Sie Impulse für Lösungen bekommen möchten, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung anzunehmen. Achtsam und in kleinen Schritten können Sie lernen, sich selbst besser zu verstehen, Ihren Selbstwert zu erkennen und mehr Klarheit über Ihre Bedürfnisse und Gefühle zu erhalten. Sie können alten Verletzungen ihren Platz geben, alte Muster erkennen und durchbrechen, um neue Wege zu gehen.

Ich kann Sie begleiten, wenn…

  • Sie Ihren Selbstwert und Ihr Selbstvertrauen stärken wollen.
  • Sie Beziehungen (neu) gestalten möchten.
  • wichtige Entscheidungen anstehen.
  • Sie sich in Umbruchphasen befinden.
  • Sie lebensgeschichtliche Ereignisse verarbeiten möchten.
  • Ängste und Unsicherheiten Sie beeinträchtigen.
  • Schicksalsschläge oder Krisen Sie aus der Bahn geworfen haben.

Ich kann Sie begleiten, wenn…

  • Streit und Konflikte die Beziehung bestimmen.
  • Sie Ihren Kontakt miteinander vertiefen möchten.
  • Sie sich bei Intimität und Sexualität Veränderung wünschen.
  • Sie der Partnerschaft noch eine Chance geben wollen.
  • die Trennungsabsicht klar ist und Sie einen guten Weg dabei finden wollen.
  • Sie mit einschneidenden Veränderungen konfrontiert sind (z.B. die Geburt eines Kindes, der Tod eines Angehörigen, Verlust des Arbeitsplatzes, ….).

Angebot für Paare

Gemeinsam wachsen

Jede Beziehung beginnt mit Anziehungskraft und Liebe, mit gemeinsamen Interessen und Visionen. Doch mit den Jahren und dem Alltag kann man sich in einer Partnerschaft leicht aus den Augen verlieren oder sich in unterschiedliche Richtungen entwickeln. Manchmal erschüttern unerwartete Ereignisse das Beziehungsgeflecht – und auf einmal…
  • … ist die Kommunikation eingefroren oder man streitet nur noch.
  • … ist das Liebesgefühl verschwunden.
  • … gibt es für Intimität keinen Platz mehr.
  • … weiß man nicht mehr, wo das ICH ist und wo das WIR jemals war.

Wie wir Beziehung gestalten, wie wir miteinander umgehen, welche Gefühle in uns ausgelöst werden hat viel mit unserer individuellen Geschichte zu tun und auch mit der Geschichte, die das Paar miteinander erlebt hat. Durch die Paarberatung kann ein Raum entstehen, in dem es (wieder) möglich wird, zu klären, zu sortieren, zu verstehen, anzuerkennen, zu gestalten, andere Perspektiven einzunehmen, neue Wege zu finden.

Angebot für Familien

Zusammenwachsen

Eine Familie zu gründen ist ein Geschenk und kann Erfüllung bedeuten. Im Alltag ist sie häufig sehr herausfordernd und uns geht dieser wertschätzende Blick manchmal verloren oder wird durch unvorhersehbare Ereignisse beeinflusst. Wie wir mit diesen Anforderungen umgehen hat viel mit unseren bisherigen Beziehungserfahrungen zu tun. Es kann sich lohnen, sich damit auseinanderzusetzen, um nicht irgendwann…
  • … statt Freude nur noch Belastung wahrzunehmen.
  • … statt Zusammenhalt nur noch Einzelkämpfertum zu erleben.
  • … statt Liebe nur noch im Streit zu leben.

In der Beratung lernen Sie Verhaltens- und Kommunikationsmuster in ihrer Familie zu erkennen und (wenn hilfreich) zu verändern. Sie finden neue Möglichkeiten, mit Belastungen und Krisen umzugehen, lernen Verantwortungen gut zu verteilen, ihre Rolle als Eltern wahrzunehmen und den einzelnen Familienmitgliedern das einzuräumen, was sie benötigen, so dass Sie zusammen wachsen können.

Ich kann Sie begleiten, wenn…

  • Streit und Konflikte das Familienleben bestimmen.
  • eines der Familienmitglieder Auffälligkeiten in Verhalten oder Emotionen zeigt.
  • Sie einen anderen Blick auf ihr Kind haben möchten.
  • Sie Unterstützung in Erziehungsfragen benötigen.
  • Schulische Probleme nicht mehr alleine gelöst werden können.
  • Sie mit einschneidenden Veränderungen konfrontiert sind (z.B. die Geburt eines Kindes, Erkrankung oder der Tod eines Angehörigen, Verlust der Arbeitsstelle, wenn die Kinder flügge werden….).
  • „Pubertät“ zur Herausforderung wird.
  • die Elternbeziehung belastet ist.
  • Sie sich trennen wollen und Sie einen guten Weg dabei finden wollen.